Шофер — не спи за рулем!
AAA Foundation for Traffic Safety — фонд по обеспечению безопасности дорожного движения обнародовал данные исследования, в котором сообщается, что за последний год каждый седьмой шофер в возрасте 16–24 лет хотя бы раз спал за рулем. А если взять общую статистику водителей, выходит, что каждый десятый временами рискует жизнью, засыпая за рулем.
Так же не забывайте про шины, которые допускается избрать для зимы, и это может быть будут качественные летние покрышки.
При всем этом подавляющее большая часть опрошенных ответили, что засыпающие автомобилисты очень небезопасны на дороге, и они не пожелали бы проехаться с ними рядом. Но все же около 30% респондентов ответили, что бывают такие моменты, когда они садятся за руль, а сами в этот момент на уровне мыслей уже находятся в кровати.
Президент фонда AAA Foundation for Traffic Safety отметил, что многие водители очень легкомысленно относятся к управлению автомобилем в сонном состоянии и считают, что смогут впору взбодриться, если ощутят сонливость. Но мы не всегда в силах держать под контролем собственный организм и это может стать предпосылкой трагедии.
Что делать, если просто нестерпимо охото спать, а поездка предстоит достаточно долгая? В такой ситуации нам понадобятся наши советы.
10 методов не уснуть за рулем
Многие любители ночной езды не раз замечали, что в темноте может много чего показаться.
Хороший метод борьбы со сном — это физическая нагрузка. Можно выйти и несколько раз обойти автомобиль кругом, пробежаться, попрыгать, ну, в общем, сделать чего-нибудть на физическом уровне активное.
Можно испить крепкого чая, он подарит для вас заряд бодрости. Кофе в дальних поездках пить не рекомендуется, потому что напиток обладает мочегонным эффектом. Хорошо взбадривает кока-кола, ведь в ее составе есть «легкие» наркотические вещества — кофеин.
Он есть и в энергетических напитках. Усилить действие емкости энергетика можно маленькой дозой алкоголя либо глюкозы. Алкоголь, естественно, за рулем запрещен, но если вы выпьете баночку энергетика с шоколадкой, никто для вас и слова не скажет.
Если вы едете не одни, то ваши попутчики — это ваше спасение от сонливости. Заведите живую развеселую беседу, и сонливость как рукою снимет. Если рядом неплохой друг либо близкий человек, можно вспомнить какие-то достойные внимания забавные случаи, которые случались с вами вдвоем.
Безусловно, помните, что можно купить шины в спб, которые не возбраняется отобрать для ледяной весны, и это может быть будут новые летние колеса. Для лета предлагается купить летние шины.
Стремительная звучная музыка понижает уровень сонливости, но от нее просто утомиться. Есть один маленький секрет, как не уснуть за рулем — слушать постылые песни либо постылое радио. К примеру, если вы просто вытерпеть не можете ретро-музыку, то включите конкретно такое радио и «наслаждайтесь» им, сон как рукою снимет.
Помогают биться со сном — кислые леденцы, яблоки, груши, орехи либо сухарики. Стоит испытать переключить свое внимание со сна на семечки — этот «наркотик» может превзойти другие желания. Но отметим, что этот метод является достаточно экстремальным, ведь в вождении очень принципиально прочно держаться за руль, а семечки «занимают» руки.
Хотя бы каждые полчаса делайте остановку и протирайте лицо, руки и мочки ушей прохладной водой.
Но все же самый наилучший метод в борьбе с сонливостью — это хорошо выспаться до поездки, а если это не получается, то остановитесь и поспите хотя бы мало, даже пятнадцать минут либо полчаса сна дадут для вас энергии, и вы с новыми силами отправитесь далее в путь.
